주의집중 향상전략 중 내재적 언어를 통한 자기통제력 향상 방법에 속하는 것을 모두 고른 것은?
ㄱ. 자기교시 훈련
ㄴ. 생활습관 관리
ㄷ. 공부환경 점검
ㄹ. 공부시간 관리
ㅁ. 소리 내어 생각하기(Think Aloud) 훈련
- ①ㄱ, ㄴ
- ②ㄱ, ㅁ
- ③ㄴ, ㄹ
- ④ㄷ, ㄹ
- ⑤ㄷ, ㅁ
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정답 ② — 내재적 언어를 활용하는 주의집중 전략은 자신의 행동을 말로 안내하고 사고 과정을 언어화해 조절하는 방법이다. 자기교시와 소리 내어 생각하기가 이에 해당한다.
선지별 오답 이유
- ① 자기교시는 행동을 스스로 안내하는 언어 전략이지만, 생활습관 관리는 수면·건강 등 학습 여건을 조절하는 방법이므로 함께 묶을 수 없다.
- ② 자기교시는 스스로 지시하는 말을 사용하고, 소리 내어 생각하기는 사고 과정을 말로 드러내 점검하므로 둘 다 언어를 통한 자기통제 훈련이다.
- ③ 생활습관과 공부시간을 관리하면 집중에 도움이 되지만, 두 방법 모두 내재적 언어를 훈련하는 전략에 해당하지 않는다.
- ④ 공부환경 점검과 시간 관리는 학습의 외적 조건과 일정을 조정하는 방법이며, 자기 지시나 사고의 언어화가 핵심인 방법은 아니다.
- ⑤ 소리 내어 생각하기는 사고를 언어화하는 훈련이지만, 공부환경 점검은 주변 자극을 조정하는 방법이므로 분류가 다르다.
관련 개념
자기교시 훈련은 과제를 시작하고 수행하며 확인할 때 스스로에게 지시하는 말을 사용한다.
소리 내어 생각하기 훈련은 생각의 흐름을 말로 표현하여 주의가 흐트러지는 지점을 알아차리고 조절하게 한다.
생활습관·환경·시간 관리는 집중을 돕는 조건을 마련하지만, 언어를 매개로 한 자기통제 훈련과는 구별된다.
소리 내어 생각하기 훈련은 생각의 흐름을 말로 표현하여 주의가 흐트러지는 지점을 알아차리고 조절하게 한다.
생활습관·환경·시간 관리는 집중을 돕는 조건을 마련하지만, 언어를 매개로 한 자기통제 훈련과는 구별된다.
출처: 한국산업인력공단, Q-Net 자료실 · 공공누리 제1유형 · AI 해설 · 자동 검증 통과