다음 사례에서 상담자가 사용한 실존주의 상담기법은?
저는 이 기법으로 내담자가 문제라고 생각하는 행동을 오히려 더 과장하게 해서 내담자가 두려워하는 것은 두려움 그 자체일 뿐이라는 사실을 깨닫도록 도왔습니다.
- ①역설적 의도
- ②과잉교정
- ③탈숙고
- ④내현적 가감법
- ⑤반대로 하기
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정답 ① — 두려워하는 행동을 일부러 더 하거나 과장하도록 권해, 그 행동에 대한 예기불안에서 벗어나게 하는 기법은 역설적 의도이다. 두려움 자체가 문제를 키운다는 점을 깨닫게 하는 사례의 목적과도 일치한다.
선지별 오답 이유
- ① 역설적 의도는 피하려던 증상을 의도적으로 해 보게 하여 예기불안의 악순환을 끊으므로 사례에 해당한다.
- ② 과잉교정은 부적절한 행동의 결과를 바로잡고 바람직한 행동을 반복 연습시키는 행동수정 기법이므로, 두려움을 다루는 사례와 다르다.
- ③ 탈숙고는 자신이나 증상에 쏠린 지나친 주의를 다른 대상이나 활동으로 돌리는 방법이므로, 행동을 과장하도록 하는 사례와 다르다.
- ④ 내현적 가감법은 상상 속에서 행동과 그 결과를 연결해 반응을 변화시키는 방법이므로, 실제로 두려운 행동을 의도하도록 하는 사례와 다르다.
- ⑤ 반대로 하기는 사례의 기법을 설명하는 일반적인 표현처럼 보일 수 있지만, 예기불안을 줄이기 위해 증상을 일부러 과장하는 기법의 정확한 명칭은 역설적 의도이다.
관련 개념
실존주의 계열의 의미치료에서 역설적 의도는 내담자가 두려워하는 반응을 일부러 시도하게 한다.
그 과정에서 증상을 통제하려는 긴장과 ‘또 나타나면 어쩌나’ 하는 예기불안을 완화한다.
탈숙고는 증상에 대한 과도한 자기관찰에서 주의를 돌린다는 점에서 적용 방식이 다르다.
그 과정에서 증상을 통제하려는 긴장과 ‘또 나타나면 어쩌나’ 하는 예기불안을 완화한다.
탈숙고는 증상에 대한 과도한 자기관찰에서 주의를 돌린다는 점에서 적용 방식이 다르다.
출처: 한국산업인력공단, Q-Net 자료실 · 공공누리 제1유형 · AI 해설 · 자동 검증 통과