인지행동모델의 개입기법에 관한 설명으로 옳은 것은?
사회복지실천기술론- ①모델링은 관찰학습을 통해 클라이언트가 취할 행동을 학습하게 한다.
- ②경험적 학습은 새로운 행동을 반복적으로 연습하여 숙달되도록 한다.
- ③체계적 둔감화는 비합리적인 신념의 당위성 검토에 초점을 맞춘다.
- ④인지재구조화는 호흡과 마음챙김을 통해 스트레스에 대처하는 기법이다.
- ⑤역설적 의도는 클라이언트의 역기능적 인식을 현실적인 사고와 관념으로 대치시킨다.
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정답 ① — 모델링은 타인의 행동을 관찰함으로써 바람직한 행동 방식을 모방하고 학습하도록 돕는 인지행동모델의 대표적인 행동적 개입기법입니다.
선지별 오답 이유
- ① 모델링은 반두라의 사회학습이론에 기반하여, 타인의 모범적인 행동을 직접 또는 간접적으로 관찰하고 모방함으로써 바람직한 대안적 행동을 습득하도록 돕는 대표적인 행동적 기법이므로 옳습니다.
- ② 새로운 행동을 반복 연습하여 실제 상황에서 자연스럽게 숙달되도록 돕는 기법은 '행동 시연(행동연습)'에 해당합니다.
- ③ 비합리적인 신념이나 절대적 당위성을 검토하고 반박하는 것은 엘리스의 REBT에서 주로 사용하는 '논박'이나 인지적 재구성 기법입니다. 체계적 둔감화는 이완 상태에서 불안 위계 목록에 따라 점진적으로 불안 유발 자극에 노출시키는 행동주의 기법입니다.
- ④ 호흡 훈련이나 마음챙김은 긴장을 완화하고 불안을 줄이기 위한 이완 훈련이나 스트레스 대처 기법입니다. 인지재구조화는 왜곡된 사고 패턴이나 자동적 사고를 식별하여 보다 현실적이고 긍정적인 사고로 재구성하는 인지적 기법입니다.
- ⑤ 역기능적 인식을 현실적인 사고와 관념으로 대치시키는 것은 인지재구조화에 대한 설명입니다. 역설적 의도는 피하거나 두려워하는 증상이나 행동을 오히려 의도적으로 행하도록 지시하여 예기불안의 악순환을 깨뜨리는 기법입니다.
관련 개념
인지행동모델은 인간의 왜곡된 인지와 역기능적 신념이 부적응적 정서와 행동을 유발한다고 보며, 인지적 기법과 행동주의적 기법을 통합하여 개입합니다.
인지적 개입기법으로는 자동적 사고 파악, 인지재구조화, 비합리적 신념에 대한 논박 등이 활용됩니다.
행동주의적 개입기법으로는 모델링(관찰학습), 행동 시연 및 연습, 체계적 둔감화, 이완 훈련 등을 통해 바람직한 행동을 강화하고 불안을 완화합니다.
인지적 개입기법으로는 자동적 사고 파악, 인지재구조화, 비합리적 신념에 대한 논박 등이 활용됩니다.
행동주의적 개입기법으로는 모델링(관찰학습), 행동 시연 및 연습, 체계적 둔감화, 이완 훈련 등을 통해 바람직한 행동을 강화하고 불안을 완화합니다.
출처: 한국산업인력공단, Q-Net 자료실 · 공공누리 제1유형 · AI 해설 · 자동 검증 통과