다음에서 설명하는 인지행동치료 기법은?
○ 내담자에게 약물사용과 중단의 이득과 손실을 묻는다.
○ 약물사용의 이득만을 선택적으로 지각하는 내담자의 재발방지에 유용하다.
- ①분산기법 활용하기
- ②미래 예상하기
- ③과거 회상하기
- ④결정저울 사용하기
- ⑤점진적 과제수행하기
선지를 골라 바로 채점해 보세요.
정답 ④ — 약물 사용과 중단에 따른 이득과 손실을 나란히 검토하게 하는 기법은 결정저울이다. 사용의 장점에만 주의를 기울이는 내담자가 불리한 결과까지 살펴보도록 도와 재발을 예방한다.
선지별 오답 이유
- ① 분산은 약물에 대한 생각이나 갈망이 강할 때 주의를 다른 활동으로 돌리는 방법이다. 사용과 중단의 결과를 비교하는 절차와는 다르다.
- ② 미래 예상은 행동을 계속했을 때 일어날 상황을 그려 보게 한다. 지문처럼 두 선택의 이득과 손실을 함께 따지는 핵심 절차는 아니다.
- ③ 과거 회상은 이전 경험을 돌아보며 행동의 결과나 대처 방식을 확인한다. 현재의 선택지를 균형 있게 평가하는 방법을 가리키지는 않는다.
- ④ 결정저울은 약물 사용과 중단 각각의 이득과 손실을 비교한다. 사용의 이점만 크게 보는 편향을 바로잡는 데 적합하다.
- ⑤ 점진적 과제수행은 어려운 행동 목표를 작은 단계로 나누어 실천하게 한다. 약물 사용 여부의 장단점을 평가하는 기법은 아니다.
관련 개념
결정저울은 변화에 대한 양가감정을 탐색할 때 사용하는 인지행동적 방법이다.
약물 사용을 계속할 때와 중단할 때의 단기·장기 결과를 각각 살펴보면 선택적 지각을 줄일 수 있다.
재발방지에서는 사용 욕구가 생길 때 예상되는 이득뿐 아니라 손실과 회복의 이득도 떠올리도록 돕는다.
약물 사용을 계속할 때와 중단할 때의 단기·장기 결과를 각각 살펴보면 선택적 지각을 줄일 수 있다.
재발방지에서는 사용 욕구가 생길 때 예상되는 이득뿐 아니라 손실과 회복의 이득도 떠올리도록 돕는다.
출처: 한국산업인력공단, Q-Net 자료실 · 공공누리 제1유형 · AI 해설 · 자동 검증 통과