다음과 같이 시험불안을 해석하는 접근은?
학업상담시험 상황을 지나치게 위협적으로 해석하는 것이 시험불안의 원인이다. 예를 들어, “이번 시험은 정말 중요해. 오늘 영어시험을 못 본다면 내 인생은 끝이야.”와 같이 생각하는 것이다.
- ①심리역동적 접근
- ②욕구 이론적 접근
- ③행동주의적 접근
- ④인지론적 접근
- ⑤가정환경적 접근
선지를 골라 바로 채점해 보세요.
정답 ④ — 시험의 결과를 파국적으로 예상하고 시험 상황을 실제보다 크게 위협으로 평가하는 사고가 불안을 일으킨다고 본다. 이처럼 상황에 대한 해석과 신념을 원인으로 설명하는 것은 인지론적 관점이다.
선지별 오답 이유
- ① 무의식적 갈등이나 과거 경험에서 불안의 근원을 찾는 관점이므로, 현재 시험 상황에 대한 파국적 해석을 직접적인 원인으로 보는 설명과 다르다.
- ② 성취 욕구와 실패 회피 욕구 같은 동기 간의 관계에 주목한다. 지문은 욕구의 강도보다 시험 결과에 부여한 의미를 강조한다.
- ③ 불안을 학습된 반응으로 보고 자극과 반응, 강화 경험 등을 살핀다. 여기서는 학습 과정이 아니라 위협을 과장하는 사고가 핵심이다.
- ④ 시험을 지나치게 위협적으로 평가하고 실패의 결과를 극단적으로 예상하는 인지가 불안을 높인다는 설명에 해당한다.
- ⑤ 부모의 기대나 가정 내 압박처럼 환경에서 비롯되는 요인을 살핀다. 제시된 원인은 가정의 조건이 아니라 개인의 시험 해석 방식이다.
관련 개념
인지적 관점은 같은 시험이라도 개인이 그 의미와 결과를 어떻게 평가하는지에 따라 불안의 정도가 달라진다고 본다.
실패를 곧 전면적인 파국으로 연결하는 사고는 위협 평가를 키워 긴장과 걱정을 높일 수 있다.
학업상담에서는 이러한 자동적 사고의 근거를 점검하고, 시험 결과를 더 현실적이고 균형 있게 해석하도록 돕는다.
실패를 곧 전면적인 파국으로 연결하는 사고는 위협 평가를 키워 긴장과 걱정을 높일 수 있다.
학업상담에서는 이러한 자동적 사고의 근거를 점검하고, 시험 결과를 더 현실적이고 균형 있게 해석하도록 돕는다.
출처: 한국산업인력공단, Q-Net 자료실 · 공공누리 제1유형 · AI 해설 · 자동 검증 통과