‘명문 대학에 가지 못하면 난 실패한 것이다.’라는 사고는 어떤 인지적 왜곡에 해당하는가?
- ①당위적 사고
- ②선택적 추상화
- ③개인화
- ④이분법적 사고
- ⑤과잉일반화
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정답 ④ — 대학 진학 결과 하나를 기준으로 자신을 성공 아니면 실패로 단정한다. 중간 가능성이나 다른 성취를 고려하지 않으므로 이분법적 사고에 해당한다.
선지별 오답 이유
- ① 당위적 사고는 자신이나 타인에게 ‘반드시 그래야 한다’는 경직된 규칙을 적용한다. 여기서는 의무보다 성패를 양극단으로 판단하는 방식이 핵심이다.
- ② 선택적 추상화는 여러 정보 중 일부만 골라 전체 상황을 판단하는 것이다. 이 문장에서는 특정 정보의 취사선택보다 성공과 실패의 양분이 두드러진다.
- ③ 개인화는 자신과 직접 관련이 없는 사건까지 자기 탓으로 돌리는 것이다. 제시된 생각에는 외부 사건을 자기 책임으로 귀속하는 내용이 없다.
- ④ 이분법적 사고는 연속적인 결과를 두 극단으로만 평가한다. 한 가지 진학 결과로 자기 전체를 실패로 단정하므로 이에 해당한다.
- ⑤ 과잉일반화는 한두 경험을 근거로 앞으로도 늘 같은 일이 생길 것이라고 확대하는 것이다. 여기서는 반복되는 미래에 대한 일반화보다 흑백식 자기평가가 중심이다.
관련 개념
인지적 왜곡은 상황을 해석할 때 사실보다 경직되거나 치우친 결론에 이르는 사고 습관이다.
이분법적 사고는 성취를 정도의 차이가 있는 연속선으로 보지 않고 성공과 실패처럼 양쪽 끝으로만 나눈다.
상담에서는 진학 결과와 한 사람의 전체 가치를 구분하고, 다양한 성취와 대안을 살펴보도록 돕는다.
이분법적 사고는 성취를 정도의 차이가 있는 연속선으로 보지 않고 성공과 실패처럼 양쪽 끝으로만 나눈다.
상담에서는 진학 결과와 한 사람의 전체 가치를 구분하고, 다양한 성취와 대안을 살펴보도록 돕는다.
출처: 한국산업인력공단, Q-Net 자료실 · 공공누리 제1유형 · AI 해설 · 자동 검증 통과