다음 사례에 해당하는 인지 왜곡은?
내담자: 여자 친구가 요즘 들어 연락을 자주 하지 않는 걸 보니, 저를 멀리하는 것 같아요. 그래서 저와 헤어지려고 하는 건 아닌가 하는 생각이 들어서 불안해요.
- ①개인화
- ②흑백논리
- ③극대화
- ④임의적 추론
- ⑤과잉일반화
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정답 ④ — 연락이 줄었다는 사실만으로 상대가 자신을 멀리하고 이별을 원한다고 결론 내린다. 충분한 근거 없이 부정적인 결론을 이끌어 내므로 임의적 추론에 해당한다.
선지별 오답 이유
- ① 개인화는 자신과 직접 관련이 확인되지 않은 일을 자기 탓으로 돌리는 경향이다. 이 사례에서는 자책보다 상대의 의도를 근거 없이 단정하는 점이 핵심이다.
- ② 흑백논리는 상황을 중간 가능성 없이 양극단으로만 판단하는 것이다. 여기서는 양자택일의 판단보다 제한된 단서에서 이별을 예측하는 과정이 두드러진다.
- ③ 극대화는 사건의 의미나 부정적 결과를 실제보다 크게 평가하는 것이다. 불안은 드러나지만, 핵심 왜곡은 근거가 부족한 상태에서 상대의 속마음을 추정한 데 있다.
- ④ 임의적 추론은 충분한 증거 없이 결론을 내리는 것이다. 연락 빈도의 변화만으로 상대가 관계를 끝내려 한다고 추정했으므로 사례에 가장 잘 맞는다.
- ⑤ 과잉일반화는 한두 번의 경험을 모든 상황에 적용하는 것이다. 이 사례에는 단일 경험을 전반적인 관계나 미래의 모든 관계로 확대하는 진술이 없다.
관련 개념
인지 왜곡은 정보를 선택하거나 해석하는 과정에서 나타나는 체계적인 판단 오류다.
임의적 추론은 가능한 다른 설명을 확인하지 않은 채 제한된 단서만으로 결론을 내릴 때 나타난다.
상담에서는 관찰한 사실과 추측을 구분하고, 그 추측을 뒷받침하거나 반박하는 근거를 함께 살핀다.
임의적 추론은 가능한 다른 설명을 확인하지 않은 채 제한된 단서만으로 결론을 내릴 때 나타난다.
상담에서는 관찰한 사실과 추측을 구분하고, 그 추측을 뒷받침하거나 반박하는 근거를 함께 살핀다.
출처: 한국산업인력공단, Q-Net 자료실 · 공공누리 제1유형 · AI 해설 · 자동 검증 통과