합리적 정서행동치료 집단상담자의 기술로 옳지 않은 것은?
- ①“～ 해야만 한다.” 대신에 “～ 하면 더 낫다.”는 진술방식을 학습하게 한다.
- ②최악의 상황을 상상하게 하여 상황과 맞지 않는 부적절한 감정이 적절한 감정으로 변화될 수 있도록 한다.
- ③창피하거나 부끄럽게 느껴지는 행동을 하게 함으로써 비난에 과도하게 영향을 받지 않도록 한다.
- ④역할연기를 통해 집단원 자신이 할 수 있는 행동을 인식하게 한다.
- ⑤문제가 없었던 때의 자동적 사고를 탐색하고 그것을 더 잘 활용하도록 한다.
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정답 ⑤ — 문제가 없었던 시기의 사고를 찾아 활용하는 접근은 해결중심상담의 예외 탐색에 가깝고, 자동적 사고의 탐색은 인지치료에서 주로 다룬다. 합리적 정서행동치료는 비합리적 신념을 논박하고 합리적 신념을 연습하는 데 초점을 둔다.
선지별 오답 이유
- ① 당위적 사고를 유연한 선호로 바꾸는 연습은 비합리적 신념을 수정하는 핵심 기술이다.
- ② 최악의 상황을 떠올리며 감정을 다루는 합리적 정서심상법은 부적절한 감정을 적절한 감정으로 바꾸는 데 사용된다.
- ③ 수치심 공격 연습은 타인의 비난을 과도하게 두려워하는 신념에 도전하고 자기수용을 돕는다.
- ④ 역할연기는 새로운 신념과 행동을 안전하게 시도하고 실생활에서 가능한 행동을 익히는 데 활용된다.
- ⑤ 문제가 없었던 시기를 찾는 것은 해결중심상담의 예외 탐색에 가깝다. 자동적 사고 역시 주로 인지치료의 개념이므로 이 설명은 해당 접근의 대표 기술로 보기 어렵다.
관련 개념
합리적 정서행동치료는 사건 자체보다 사건에 대한 비합리적 신념이 정서·행동의 결과에 영향을 준다고 본다.
집단상담자는 당위적 요구와 파국화 사고를 논박하고, 더 합리적인 생각을 연습하도록 돕는다.
합리적 정서심상법, 수치심 공격 연습, 역할연기처럼 감정과 행동에 직접 개입하는 기법도 사용한다.
집단상담자는 당위적 요구와 파국화 사고를 논박하고, 더 합리적인 생각을 연습하도록 돕는다.
합리적 정서심상법, 수치심 공격 연습, 역할연기처럼 감정과 행동에 직접 개입하는 기법도 사용한다.
출처: 한국산업인력공단, Q-Net 자료실 · 공공누리 제1유형 · AI 해설 · 자동 검증 통과