다음 사례에서 합리정서행동상담(REBT)의 ABCDE 절차와 내용의 연결이 옳지 않은 것은?
늘 우수한 성적을 유지하던 지호는 최근 중간고사에서 평균 정도의 성적을 받은 후 심한 무력감을 호소하여 상담에 의뢰되었다.
- ①A - “중간고사에서 평균 점수를 받았어요.”
- ②B - “평균이라니! 저는 정말 바보 멍청이에요.”
- ③C - “학교 다니기 싫어요. 전 망했어요.”
- ④D - “중간고사에서 원하는 성적을 받지 못했다니 정말 속상하겠구나.”
- ⑤E - “한 번 시험을 망쳤다고 내가 바보라는 뜻은 아니죠. 이번 시험을 못 본 이유를 잘 살펴보고 다시 노력해 보겠어요.”
선지를 골라 바로 채점해 보세요.
정답 ④ — D는 비합리적 신념을 논박하는 단계인데, 해당 발언은 성적에 대한 속상함을 공감할 뿐 신념의 타당성을 따지지 않는다. 따라서 D와 내용의 연결이 옳지 않다.
선지별 오답 이유
- ① 평균 점수는 감정과 생각을 촉발한 사건이므로 A에 해당한다.
- ② 자신을 바보로 단정하는 생각은 사건에 부여한 비합리적 신념이므로 B에 해당한다.
- ③ 등교를 피하고 싶어 하는 마음과 파국적으로 느끼는 반응은 신념에 따른 결과이므로 C에 해당한다.
- ④ 속상함을 이해해 주는 말은 공감적 반응이다. D에서는 자신을 바보로 단정하는 신념의 근거와 타당성을 논박해야 하므로 연결이 틀리다.
- ⑤ 한 번의 성적과 자신의 가치를 분리하고 원인을 살펴보려는 생각은 논박 뒤 형성된 합리적 신념과 새로운 효과이므로 E에 해당한다.
관련 개념
REBT의 A는 감정과 행동을 촉발한 사건이고, B는 그 사건에 관해 가진 신념이다.
C는 신념에서 비롯된 정서적·행동적 결과이며, 같은 사건도 어떤 신념을 갖느냐에 따라 다른 결과로 이어질 수 있다.
D에서는 비합리적 신념의 근거를 검토하고 논박한다. E는 그 과정을 통해 얻은 합리적 신념과 변화된 정서·행동이다.
C는 신념에서 비롯된 정서적·행동적 결과이며, 같은 사건도 어떤 신념을 갖느냐에 따라 다른 결과로 이어질 수 있다.
D에서는 비합리적 신념의 근거를 검토하고 논박한다. E는 그 과정을 통해 얻은 합리적 신념과 변화된 정서·행동이다.
출처: 한국산업인력공단, Q-Net 자료실 · 공공누리 제1유형 · AI 해설 · 자동 검증 통과