인지행동모델의 개입방법에 해당되는 것을 모두 고른 것은?
사회복지실천기술론ㄱ. 내적 의사소통의 명료화
ㄴ. 모델링
ㄷ. 기록과제
ㄹ. 자기지시
- ①ㄱ, ㄴ
- ②ㄷ, ㄹ
- ③ㄱ, ㄴ, ㄷ
- ④ㄴ, ㄷ, ㄹ
- ⑤ㄱ, ㄴ, ㄷ, ㄹ
선지를 골라 바로 채점해 보세요.
정답 ⑤ — 인지행동모델은 인지와 행동의 상호작용을 중시하여 내적 의사소통 명료화, 모델링, 사고 기록과제, 자기지시 훈련 등을 모두 주요 개입기법으로 활용합니다.
선지별 오답 이유
- ① 내담자가 스스로 주고받는 혼잣말을 인식하는 개입과 타인의 적절한 행동을 관찰하여 모방하게 하는 기법은 포함되어 있으나, 자신의 역기능적 사고를 일상에서 적어보는 활동과 스스로에게 적절한 지시를 내리는 기법 또한 인지행동 개입에 해당하므로 누락이 있습니다.
- ② 비합리적 신념이나 일상 사건을 점검하도록 적게 하는 활동과 내적 언어를 통제하는 기법은 포함되었지만, 내적 독백을 명료하게 파악하는 기법과 타인의 대처 행동을 관찰·모방하는 기법 역시 주요 개입방법에 해당하므로 일부만 포함되어 있습니다.
- ③ 내적 의사소통 탐색, 관찰학습, 일상 기록 과제는 모두 적절하게 포함되었으나, 스트레스나 문제 상황에서 스스로 긍정적이고 적절한 언어로 조절하는 자기지시 훈련 또한 대표적인 기법이므로 제외되어 틀립니다.
- ④ 타인의 행동 관찰, 사고 기록지 작성, 스스로 통제 언어를 사용하는 기법은 바르게 포함되었으나, 개인이 자신에게 하는 부정적이거나 비합리적인 내적 진술을 명료화하여 수정하는 기법도 포함되어야 하므로 불완전합니다.
- ⑤ 자신과의 대화를 인식·수정하는 작업, 대리학습을 통한 행동 변화, 일기나 자동적 사고 기록지를 작성하는 과제 수행, 문제 상황에서 적절한 대처 언어로 행동을 조절하는 훈련 모두 인지행동모델에서 널리 활용되는 개입기법이므로 모두 옳습니다.
관련 개념
인지행동모델은 개인의 인지적 왜곡이나 부정적 사고를 수정하여 정서적 고통을 줄이고 바람직한 행동 변화를 유도하는 통합적 실천 모델입니다. 인지적 재구조화를 위해 스스로의 생각과 대화를 점검하거나 일상생활을 기록하는 과제를 부여합니다. 또한 바람직한 행동을 학습하도록 관찰학습 기법을 활용하고, 불안이나 문제 상황에서 스스로에게 적절한 대처 언어를 상기시키는 기법 등을 두루 적용합니다.
출처: 한국산업인력공단, Q-Net 자료실 · 공공누리 제1유형 · AI 해설 · 자동 검증 통과