다음에서 설명하는 외상 사건에 관한 치료 기법은?
○ 외상 생존자들이 자신의 외상 기억과 연관된 상황에 직면하도록 함으로써 외상 사건을 감정적으로 프로세싱 하도록 돕는다.
○ 외상 기억과 관련된 상황이나 활동이 실제 외상과 다르다는 것을 학습시켜서 처음에 느꼈던 불안이나 정서적 고통을 경감시킨다.
- ①심리적 디브리핑 기법
- ②안구운동 둔감화와 재처리 기법
- ③지속 노출 치료
- ④점진적 근육 이완법
- ⑤인지 재구조화 기법
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정답 ③ — 외상 기억과 관련된 상황을 반복적으로 마주하며 감정적으로 처리하고, 현재의 단서가 외상 사건 자체와 다르다는 점을 학습해 불안을 줄이는 기법은 지속 노출 치료다.
선지별 오답 이유
- ① 심리적 디브리핑은 사건 직후 경험과 반응을 나누는 개입이다. 외상 관련 상황에 반복적으로 접근해 회피와 불안을 줄이는 절차를 설명하지 않는다.
- ② 안구운동 재처리는 외상 기억을 떠올리는 동안 양측성 자극을 활용한다. 지문이 강조하는 실제 상황에 대한 반복 노출과는 핵심 절차가 다르다.
- ③ 지속 노출은 회피하던 기억과 관련 상황을 반복적으로 마주하게 해 감정 처리를 돕고, 현재의 상황이 외상 당시의 위험과 다름을 배우게 하므로 적합하다.
- ④ 근육 이완은 신체 긴장을 낮추는 방법이다. 외상 단서에 직면하여 회피를 줄이고 새로운 안전 정보를 학습시키는 치료 절차는 아니다.
- ⑤ 인지 재구조화는 외상과 관련된 생각과 해석을 검토하고 수정한다. 지문은 생각의 검토보다 상황에 직접 접근해 불안을 낮추는 과정을 묘사한다.
관련 개념
지속 노출 치료는 외상 후 스트레스 증상에서 회피를 줄이기 위해 외상 기억과 안전한 현실의 관련 상황에 계획적으로 접근한다.
기억을 떠올리는 상상 노출과 회피하던 장소·활동에 접근하는 실제 상황 노출을 활용할 수 있다.
반복 경험을 통해 외상 단서가 언제나 현재의 위험을 뜻하지는 않음을 배우고, 그 단서에 대한 정서적 고통을 낮춘다.
기억을 떠올리는 상상 노출과 회피하던 장소·활동에 접근하는 실제 상황 노출을 활용할 수 있다.
반복 경험을 통해 외상 단서가 언제나 현재의 위험을 뜻하지는 않음을 배우고, 그 단서에 대한 정서적 고통을 낮춘다.
출처: 한국산업인력공단, Q-Net 자료실 · 공공누리 제1유형 · AI 해설 · 자동 검증 통과