다음에서 설명하는 외상 사건을 치료하는 기법은?
○ 외상 사건 이후 경험하는 다양한 증상에 대한 정보를 제공하고, 외상 사건 피해자들이 경험하는 잠정적이고 부정적 반응이 대부분의 사람들에게 나타나는 일반적인 반응이라는 것을 알려 준다.
○ 자신의 증상을 구체화시킬 수 있고, 치료의 필요성을 이해할 수 있다.
- ①노출치료
- ②심리교육
- ③홍수법
- ④안구운동 둔감화 재처리
- ⑤점진적 근육이완
선지를 골라 바로 채점해 보세요.
정답 ② — 외상 후 나타날 수 있는 반응을 설명하고, 그 반응이 흔히 나타난다는 점을 알려 증상 이해와 치료 참여를 돕는 기법은 심리교육이다.
선지별 오답 이유
- ① 노출은 외상 기억이나 관련 자극을 안전한 환경에서 반복적으로 마주하게 하여 회피와 공포를 줄이는 방법이다. 증상에 관한 정보 제공이 중심인 설명과는 다르다.
- ② 심리교육은 외상 반응의 양상과 경과를 알려 주고 자신의 증상을 파악하도록 돕는다. 반응을 정상화하고 치료 필요성을 이해시키는 점에서 지문에 부합한다.
- ③ 홍수법은 두려움을 일으키는 자극에 강한 수준으로 지속 노출하는 방식이다. 일반적인 외상 반응을 설명하는 교육 활동을 가리키지 않는다.
- ④ 안구운동 재처리는 외상 기억을 떠올리면서 양측성 자극을 활용해 기억의 처리를 돕는다. 증상 정보 제공 자체가 핵심 절차는 아니다.
- ⑤ 근육이완은 근육을 차례로 긴장시키고 풀어 신체적 긴장을 낮추는 기법이다. 외상 반응의 의미와 치료 필요성을 설명하는 접근과 구별된다.
관련 개념
심리교육은 외상 후 스트레스 반응에 관한 정확한 정보를 제공해 혼란과 자기비난을 줄이는 데 도움을 준다.
피해자가 자신의 반응을 알아차리고 흔히 나타날 수 있는 반응으로 이해하면 치료 과정에 참여하기 쉬워진다.
외상 치료에서는 심리교육을 다른 치료 기법과 함께 활용할 수 있으며, 정보 제공만으로 모든 증상이 해소되는 것은 아니다.
피해자가 자신의 반응을 알아차리고 흔히 나타날 수 있는 반응으로 이해하면 치료 과정에 참여하기 쉬워진다.
외상 치료에서는 심리교육을 다른 치료 기법과 함께 활용할 수 있으며, 정보 제공만으로 모든 증상이 해소되는 것은 아니다.
출처: 한국산업인력공단, Q-Net 자료실 · 공공누리 제1유형 · AI 해설 · 자동 검증 통과