개인심리 집단상담에서 사용하는 기법을 모두 고른 것은?
ㄱ. 버튼 누르기
ㄴ. 스프에 침 뱉기
ㄷ. 체계적 둔감화
ㄹ. 마치 ～ 인 것처럼 행동하기
- ①ㄱ, ㄴ, ㄷ
- ②ㄱ, ㄴ, ㄹ
- ③ㄱ, ㄷ, ㄹ
- ④ㄴ, ㄷ, ㄹ
- ⑤ㄱ, ㄴ, ㄷ, ㄹ
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정답 ② — 버튼 누르기, 스프에 침 뱉기, 마치 그런 것처럼 행동하기는 아들러의 개인심리학에서 사용하는 상담 기법이다. 체계적 둔감화는 행동주의 상담에서 불안을 줄이기 위해 사용하는 기법이므로 제외한다.
선지별 오답 이유
- ① 체계적 둔감화가 포함되어 적절하지 않다. 이 기법은 이완과 불안 자극의 단계적 노출을 결합한 행동주의 기법이다.
- ② 세 기법 모두 개인심리학에 해당한다. 감정 선택의 가능성을 체험하고, 문제 행동의 숨은 목적을 알아차리며, 새로운 행동을 시도하도록 돕는다.
- ③ 체계적 둔감화가 포함되고 스프에 침 뱉기가 빠져 있다. 스프에 침 뱉기는 자신의 행동 목적을 인식하게 하는 개인심리학 기법이다.
- ④ 버튼 누르기가 빠지고 체계적 둔감화가 포함되어 적절하지 않다. 버튼 누르기는 떠올리는 생각에 따라 감정이 달라짐을 경험하게 한다.
- ⑤ 개인심리학 기법 세 가지 외에 행동주의의 체계적 둔감화까지 포함했으므로 범위가 넓다.
관련 개념
개인심리학의 집단상담은 참여자가 자신의 생활양식과 행동의 목적을 이해하고 새로운 선택을 연습하도록 돕는다.
버튼 누르기는 생각과 감정의 관계를 체험하게 하고, 스프에 침 뱉기는 문제 행동의 숨은 목적을 드러내 그 행동의 매력을 줄인다.
마치 그런 것처럼 행동하기는 바라는 태도를 이미 지닌 사람처럼 행동해 보게 한다. 체계적 둔감화는 이완 상태에서 불안 자극에 단계적으로 접근하는 행동주의 기법이다.
버튼 누르기는 생각과 감정의 관계를 체험하게 하고, 스프에 침 뱉기는 문제 행동의 숨은 목적을 드러내 그 행동의 매력을 줄인다.
마치 그런 것처럼 행동하기는 바라는 태도를 이미 지닌 사람처럼 행동해 보게 한다. 체계적 둔감화는 이완 상태에서 불안 자극에 단계적으로 접근하는 행동주의 기법이다.
출처: 한국산업인력공단, Q-Net 자료실 · 공공누리 제1유형 · AI 해설 · 자동 검증 통과