다음에서 상담자가 시도하고 있는 개입 기법은?
○ 상담자: 그동안 이중으로 힘드셨네요. 이런 마음이 있다는 걸 아시니까 어떠세요?
○ 내담자: 정말 몰랐어요. 아버지에 대한 미움때문에 내 아이한테 그렇게 심하게 하는 줄 몰랐어요.
- ①나-메시지
- ②합리적 사고
- ③교정적 정서경험
- ④자신에게 초점두기
- ⑤자기 뿌리내리기
선지를 골라 바로 채점해 보세요.
정답 ④ — 상담자는 내담자가 자신의 감정을 알아차린 뒤 지금 어떤 느낌이 드는지 묻고 있다. 이는 타인의 행동을 분석하기보다 자신의 내적 경험을 살피도록 돕는 개입이다.
선지별 오답 이유
- ① 자기표현 방식은 상대를 비난하지 않고 자신의 감정과 요구를 전달할 때 쓰인다. 여기서는 내담자의 표현 방식을 바꾸도록 요청하지 않았다.
- ② 사고 재구성은 비합리적 믿음의 근거를 검토하고 대안적 생각을 찾게 한다. 이 대화에는 생각의 타당성을 따지는 과정이 없다.
- ③ 정서 경험의 교정은 안전한 관계에서 이전과 다른 정서적 반응을 겪는 데 초점이 있다. 여기서는 새 관계 경험보다 자신의 현재 느낌을 알아차리는 데 초점이 있다.
- ④ 자기 초점은 외부 대상에 대한 이야기에서 벗어나 자신의 감정과 반응을 살피게 한다. 상담자의 질문이 바로 내담자의 현재 내적 경험을 향한다.
- ⑤ 자기 뿌리내리기는 자신의 입장을 분명히 하고 관계 속에서도 이를 유지하는 것과 관련된다. 이 장면에는 입장을 정하거나 유지하도록 돕는 개입이 나타나지 않는다.
관련 개념
가족상담에서는 가족의 행동을 설명하는 데 머물지 않고, 그 행동과 연결된 자신의 감정에 주의를 기울이도록 도울 수 있다.
상담자가 감정을 알아차린 내담자에게 현재의 느낌을 물으면, 내담자는 자기 경험을 더 분명하게 인식한다.
이처럼 관심의 방향을 자신의 감정과 반응으로 돌리는 것이 자기 초점 개입의 핵심이다.
상담자가 감정을 알아차린 내담자에게 현재의 느낌을 물으면, 내담자는 자기 경험을 더 분명하게 인식한다.
이처럼 관심의 방향을 자신의 감정과 반응으로 돌리는 것이 자기 초점 개입의 핵심이다.
출처: 한국산업인력공단, Q-Net 자료실 · 공공누리 제1유형 · AI 해설 · 자동 검증 통과