다음에서 상담자가 사용한 기법은?
○ 내담자: 학교에 가면 너무 좌절스럽고 제가 할 수 있는 게 아무 것도 없는 것 같아 화만 나요. 나 자신한테 실망스럽지만 이렇게 생각해 봐야 뭔 소용이 있을까... 그냥 다니는 거죠(무표정한 얼굴로 이야기한다).
○ 상담자: 지금 어떤 감정이 떠오르나요? 잠깐 생각을 멈추고 지금 느끼는 감정에 집중해서 그 상태에 머물러 보세요.
- ①꿈 작업
- ②언어 자각
- ③빈 의자 기법
- ④역할 연기하기
- ⑤현재 감정 및 신체의 자각
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정답 ⑤ — 상담자는 내담자가 현재 떠오르는 감정에 주의를 기울이고 그 느낌에 머물도록 안내한다. 이는 게슈탈트 상담에서 지금 경험하는 감정과 몸의 반응을 알아차리게 하는 기법이다.
선지별 오답 이유
- ① 꿈 탐색은 꿈의 장면과 요소를 현재 경험으로 재현하며 의미를 살피는 방식이다. 이 사례에는 꿈을 다루는 과정이 없다.
- ② 말 표현 살피기는 내담자의 단어나 말버릇에 주목해 표현 방식의 의미를 알아차리게 한다. 상담자의 초점은 말투보다 지금 느끼는 감정에 있다.
- ③ 의자 대화는 빈자리에 상대나 자신의 일부가 있다고 상상하며 대화한다. 여기서는 상상의 대상과 대화하도록 요청하지 않았다.
- ④ 역할 재현은 특정 인물이나 상황을 연기하며 경험을 탐색한다. 상담자는 장면을 연기시키지 않고 내면의 느낌에 집중하도록 했다.
- ⑤ 현재 경험 알아차리기는 생각에서 잠시 벗어나 지금의 감정과 몸의 반응에 주의를 두게 한다. 상담자의 안내가 이 방식에 해당한다.
관련 개념
게슈탈트 상담은 과거의 원인을 설명하는 데 머무르기보다 ‘지금 여기’에서 일어나는 경험을 알아차리는 데 중점을 둔다.
내담자의 말과 표정 사이에 차이가 보일 때, 현재의 감정과 신체 감각에 주의를 기울이도록 도울 수 있다.
떠오르는 느낌을 서둘러 해석하거나 바꾸기보다 그 상태에 잠시 머물며 경험을 분명하게 하는 것이 핵심이다.
내담자의 말과 표정 사이에 차이가 보일 때, 현재의 감정과 신체 감각에 주의를 기울이도록 도울 수 있다.
떠오르는 느낌을 서둘러 해석하거나 바꾸기보다 그 상태에 잠시 머물며 경험을 분명하게 하는 것이 핵심이다.
출처: 한국산업인력공단, Q-Net 자료실 · 공공누리 제1유형 · AI 해설 · 자동 검증 통과