체계적 둔감화에 관한 설명으로 옳은 것을 모두 고른 것은?
ㄱ. 고전적 조건형성 원리에 기초한 행동치료 기법이다.
ㄴ. 특정한 대상에 불안을 느끼는 경우에 효과적이다.
ㄷ. 이완훈련, 불안위계 목록 작성, 둔감화로 구성된다.
ㄹ. 심상적 홍수법(imaginal flooding)과는 달리 불안 유발 심상에 노출되지 않는다.
- ①ㄱ, ㄴ
- ②ㄱ, ㄷ
- ③ㄱ, ㄴ, ㄷ
- ④ㄴ, ㄷ, ㄹ
- ⑤ㄱ, ㄴ, ㄷ, ㄹ
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정답 ③ — 체계적 둔감화는 고전적 조건형성의 원리를 활용하며, 특정 대상에 대한 불안을 줄이는 데 쓰인다. 이완훈련과 불안위계 작성 후 낮은 단계부터 불안 장면을 떠올리므로 ㄱ·ㄴ·ㄷ이 옳고 ㄹ은 틀리다.
선지별 오답 이유
- ① 조건형성·대상 불안: 두 진술은 옳지만, 이완과 불안위계를 거쳐 진행한다는 핵심 절차가 빠져 있다.
- ② 조건형성·절차: 두 진술은 옳지만, 특정 대상에 대한 불안 감소에 효과적이라는 진술도 포함해야 한다.
- ③ 조건형성·대상 불안·절차: 원리, 적용 대상, 진행 단계가 모두 타당하며 심상 노출에 관한 잘못된 진술은 제외했다.
- ④ 대상 불안·절차·심상 노출: 적용 대상과 절차는 타당하지만, 불안 장면을 심상으로 접하지 않는다는 내용이 잘못되었고 조건형성 원리도 빠졌다.
- ⑤ 모든 진술: 앞의 세 내용은 타당하지만, 체계적 둔감화에서도 불안 유발 장면을 심상으로 떠올리므로 마지막 내용까지 포함할 수 없다.
관련 개념
체계적 둔감화는 이완 반응과 불안 반응이 양립하기 어렵다는 상호억제 원리를 활용한다.
먼저 이완을 익히고 불안을 일으키는 상황을 약한 것부터 강한 것까지 배열한다.
이완 상태에서 낮은 단계의 불안 장면부터 점차 떠올린다. 심상적 홍수법은 강한 불안 장면에 한꺼번에 노출한다는 점에서 진행 방식이 다르다.
먼저 이완을 익히고 불안을 일으키는 상황을 약한 것부터 강한 것까지 배열한다.
이완 상태에서 낮은 단계의 불안 장면부터 점차 떠올린다. 심상적 홍수법은 강한 불안 장면에 한꺼번에 노출한다는 점에서 진행 방식이 다르다.
출처: 한국산업인력공단, Q-Net 자료실 · 공공누리 제1유형 · AI 해설 · 자동 검증 통과