내담자 A가 경험한 상담의 치료적 요인으로 옳은 것은?
만성적인 두통에 시달리는 A는 상담을 받으면서 어릴 때부터 자주 싸우는 부모님 사이에서 긴장하고 짜증 한번 내지 못했던 자신의 어린 시절이 떠올랐다. 긴장하며 살고 있는 현재의 모습이 어린 시절의 경험과 연결되어 있음을 이해하면서 마음이 편해지고 두통이 줄어드는 경험을 하였다.
- ①통찰
- ②둔감화
- ③일치 경험
- ④관점 변화
- ⑤보편성
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정답 ① — 현재의 긴장과 신체 증상이 어린 시절의 감정 억제 경험과 연결되어 있음을 깨닫고 증상이 완화되었다. 자신의 문제에 대한 원인과 의미를 이해한 치료적 요인은 통찰이다.
선지별 오답 이유
- ① 통찰은 과거 경험과 현재 증상의 관계를 새롭게 이해하는 것이다. 내담자가 두통과 지속적인 긴장의 배경을 깨닫고 안정을 얻었으므로 해당한다.
- ② 둔감화는 불안을 일으키는 자극에 단계적으로 노출되어 반응을 낮추는 과정이다. 사례에는 반복 노출이나 이완 훈련이 제시되지 않았다.
- ③ 일치 경험은 자신의 감정과 표현, 자기 이해가 조화를 이루는 경험과 관련된다. 사례의 핵심은 과거와 현재의 인과 관계를 깨달은 데 있다.
- ④ 관점 변화는 상황을 바라보는 해석의 틀이 달라지는 것이다. 여기서는 일반적인 재해석보다 증상의 근원을 알아차린 점이 직접적인 치료 요인이다.
- ⑤ 보편성은 다른 사람도 비슷한 어려움을 겪는다는 사실을 알고 고립감이 줄어드는 것이다. 타인과의 경험 공유는 나타나지 않는다.
관련 개념
통찰은 자신이 미처 알지 못했던 감정, 갈등, 행동 및 증상의 연관성을 이해하는 과정이다.
과거의 정서적 경험이 현재의 긴장과 신체 증상에 영향을 준다는 깨달음이 이에 해당한다.
이러한 이해가 정서적 안도와 증상 완화로 이어질 수 있지만, 증상 완화 자체가 통찰의 정의는 아니다.
과거의 정서적 경험이 현재의 긴장과 신체 증상에 영향을 준다는 깨달음이 이에 해당한다.
이러한 이해가 정서적 안도와 증상 완화로 이어질 수 있지만, 증상 완화 자체가 통찰의 정의는 아니다.
출처: 한국산업인력공단, Q-Net 자료실 · 공공누리 제1유형 · AI 해설 · 자동 검증 통과