내담자에게 다음의 경험을 갖게 하는 상담은?
○ 심리교육적 접근을 취하므로 많은 학습의 과정이 일어난다.
○ 자신이 세상을 보는 인지적 틀이 잘못되어 자신에게 문제가 나타났음을 알게 되고 새로운 관점을 습득하는 법을 배운다.
○ 상담과정을 통해 새롭게 형성되는 문제를 스스로 해결할 수 있는 자기조력 방법을 배운다.
- ①분석심리 상담
- ②정신역동 상담
- ③행동수정
- ④게슈탈트 상담
- ⑤인지정서행동 상담
선지를 골라 바로 채점해 보세요.
정답 ⑤ — 심리교육을 통해 비합리적 신념을 찾아 바꾸고, 이후의 문제에도 적용할 자기조력 방법을 익히는 것은 인지정서행동 상담의 특징이다.
선지별 오답 이유
- ① 분석심리 접근은 무의식의 상징과 개성화에 초점을 두므로, 인지적 신념을 교정하는 심리교육과는 거리가 있다.
- ② 정신역동 접근은 과거 경험과 무의식적 갈등에 대한 통찰을 중시하므로, 새로운 사고방식을 학습하는 과정이 핵심은 아니다.
- ③ 행동수정은 관찰 가능한 행동과 강화 원리를 중심으로 변화를 돕는다. 생각의 틀과 비합리적 신념을 바꾸는 설명에는 맞지 않는다.
- ④ 게슈탈트 접근은 지금 여기에서의 알아차림과 미해결 감정의 경험을 중시한다. 신념의 논박과 자기조력 학습이 중심인 설명과 다르다.
- ⑤ 인지정서행동 접근은 비합리적 신념을 논박하고 합리적 관점을 익히도록 가르친다. 내담자가 이후에도 이를 스스로 적용하도록 돕는다는 점까지 지문과 일치한다.
관련 개념
인지정서행동 상담은 사건 자체보다 사건을 해석하는 신념이 정서와 행동에 영향을 준다고 본다.
상담자는 비합리적 신념을 찾아 검토하고 논박하여, 더 현실적이고 유연한 사고를 익히도록 돕는다.
이 과정은 교육적 성격이 강하며, 내담자가 배운 방법을 일상에 적용해 스스로 문제를 해결하도록 하는 데 목적이 있다.
상담자는 비합리적 신념을 찾아 검토하고 논박하여, 더 현실적이고 유연한 사고를 익히도록 돕는다.
이 과정은 교육적 성격이 강하며, 내담자가 배운 방법을 일상에 적용해 스스로 문제를 해결하도록 하는 데 목적이 있다.
출처: 한국산업인력공단, Q-Net 자료실 · 공공누리 제1유형 · AI 해설 · 자동 검증 통과