합리정서행동치료에 관한 설명으로 옳은 것은?
- ①정서적 문제를 일으키는 비합리적 행동의 수정을 목표로 한다.
- ②신념의 합리성 기준은 사회적 합의 여부이다.
- ③치료과정은 ABCDE 모형으로 설명할 수 있다.
- ④비합리적 신념의 원인을 탐색하여 제거한다.
- ⑤비합리적 신념의 논박이 핵심이기 때문에 상담관계는 중시하지 않는다.
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정답 ③ — 합리정서행동치료는 사건 자체보다 그 사건에 대한 신념이 정서·행동 결과에 영향을 준다고 본다. 비합리적 신념을 논박하고 더 합리적인 신념을 형성하는 과정을 ABCDE 모형으로 설명할 수 있다.
선지별 오답 이유
- ① 비합리적 행동: 정서적 어려움의 핵심 원인을 행동 자체보다 사건을 해석하는 비합리적 신념에서 찾는다. 따라서 그 신념을 바꾸는 것이 주요 목표다.
- ② 사회적 합의: 널리 받아들여지는 생각도 경직되거나 현실적 근거가 부족하면 비합리적일 수 있다. 사회적 동의만으로 신념의 합리성을 판단하지 않는다.
- ③ ABCDE 모형: 선행사건, 신념, 결과에 이어 비합리적 신념에 대한 논박과 새로운 효과를 설명하므로 치료과정을 나타내기에 적절하다.
- ④ 원인 탐색: 과거에 신념이 생겨난 원인을 찾아 제거하기보다 현재의 비합리적 신념을 확인하고 검토하며 바꾸는 데 초점을 둔다.
- ⑤ 상담관계: 논박은 핵심 기법이지만 상담자의 수용과 협력적 관계 역시 치료에 필요하다. 논박을 중시한다는 이유로 상담관계를 배제하지 않는다.
관련 개념
A는 선행사건, B는 그 사건에 대한 신념, C는 정서·행동 결과를 뜻한다. 같은 사건에도 어떤 신념을 지니는지에 따라 결과가 달라질 수 있다.
D는 비합리적 신념을 근거와 유용성 측면에서 논박하는 과정이고, E는 그 결과 형성되는 보다 효과적인 신념과 반응이다.
합리적 신념은 현실에 근거하고 유연하며 목표 달성에 도움이 되는 반면, 비합리적 신념은 절대적 요구나 과도한 파국화의 형태로 나타나기 쉽다.
D는 비합리적 신념을 근거와 유용성 측면에서 논박하는 과정이고, E는 그 결과 형성되는 보다 효과적인 신념과 반응이다.
합리적 신념은 현실에 근거하고 유연하며 목표 달성에 도움이 되는 반면, 비합리적 신념은 절대적 요구나 과도한 파국화의 형태로 나타나기 쉽다.
출처: 한국산업인력공단, Q-Net 자료실 · 공공누리 제1유형 · AI 해설 · 자동 검증 통과