다음 사례개념화에 부합하는 상담이론은?
내담자는 쪽지시험 실수, 친구에게 한 실언 등 통제하지 못한 실패에 집착하여 불면, 스트레스성 소화장애에 시달린다. 본 상담에서는 내담자가 자신의 생각과 감정으로부터 떨어져 바라보게 해서 더 명료하게 알아차릴 수 있도록 돕고, 자신에게 가치 있는 삶에 집중할 수 있도록 돕는 접근이 필요하다.
- ①개인심리학
- ②동기강화상담
- ③수용전념치료
- ④실존주의상담
- ⑤마음챙김기반 인지치료
선지를 골라 바로 채점해 보세요.
정답 ③ — 생각과 감정을 한 걸음 떨어져 알아차리게 하는 인지적 탈융합과, 자신이 중요하게 여기는 가치에 따라 행동하도록 돕는다는 점에서 수용전념치료에 부합한다.
선지별 오답 이유
- ① 열등감의 극복과 생활양식의 이해를 중시하므로, 생각과 거리를 두고 가치에 따라 행동하게 하는 핵심 개입과는 거리가 있다.
- ② 변화에 대한 양가감정을 탐색하고 변화동기를 높이는 데 초점을 두므로, 제시된 탈융합과 가치 중심 접근을 설명하기 어렵다.
- ③ 생각을 사실과 분리해 관찰하는 인지적 탈융합을 활용하고, 가치에 전념하는 행동을 촉진하므로 사례에 가장 잘 맞는다.
- ④ 삶의 의미와 선택을 다룬다는 공통점은 있지만, 생각과 감정에서 거리를 두는 구체적 과정은 핵심 개념이 아니다.
- ⑤ 생각을 관찰하는 마음챙김 요소는 유사하지만, 가치 명료화와 전념행동까지 함께 강조하는 설명에는 덜 부합한다.
관련 개념
수용전념치료는 불편한 내적 경험을 억지로 없애기보다 수용하고 알아차리도록 돕는다.
인지적 탈융합은 생각에 휩쓸리지 않고 생각을 하나의 심리적 사건으로 바라보는 과정이다.
가치 명료화와 전념행동은 증상에 매달리는 대신 자신에게 의미 있는 방향으로 삶을 이끌도록 한다.
인지적 탈융합은 생각에 휩쓸리지 않고 생각을 하나의 심리적 사건으로 바라보는 과정이다.
가치 명료화와 전념행동은 증상에 매달리는 대신 자신에게 의미 있는 방향으로 삶을 이끌도록 한다.
출처: 한국산업인력공단, Q-Net 자료실 · 공공누리 제1유형 · AI 해설 · 자동 검증 통과